En gratis app för Android, av Stay Fit With Samantha.
Vår 30-dagars armutmaning handlar om att få starka armar. För att nå ditt mål måste du förplikta dig till dagliga träningspass, med bara 10 till 15 minuter om dagen. Men oroa dig inte, träningen är enkel att göra och kräver bara din kroppsvikt.
Vår utmaning kommer inte bara att ge dig starka armar utan också hjälpa dig att uppnå toning. Så du kan få bästa resultat genom att följa våra träningsplaner.
Det är en rutin som kommer att öka din fitnessnivå och styrka. Med denna rutin kan du öka din flexibilitet, förbättra din kärnstyrka och uppnå bättre resultat.
Och vad är det bästa med denna rutin? Du behöver bara hantlar och en matta för att utföra träningen.
Användarrecensioner om Arm Workout - Strong Arms in 30 days
Har du provat Arm Workout - Strong Arms in 30 days? Var den första att lämna din åsikt!